치매 환자에게 좋은 운동 7가지｜집에서 쉽게 따라 하는 운동과 보호자 실천 방법치매 환자에게 운동은 단순히 몸을 움직이는 활동이 아닙니다. 걷고, 일어서고, 손을 움직이는 작은 행동 하나하나가 일상생활을 유지하는 데 중요한 역할을 합니다.치매 진단을 받은 가족이 있다면 이런 고민을 해보셨을 겁니다.“치매 환자에게 어떤 운동이 좋을까?”“운동을 하면 치매 진행을 늦출 수 있을까?”“혼자 걷게 해도 괜찮을까?”“집에서도 안전하게 할 수 있는 운동은 없을까?”15년간 치매 환자와 가족을 지원하는 현장에서 살펴보면, 운동을 시작할 때 가장 중요한 것은 어려운 동작이나 강도 높은 운동이 아닙니다. 환자의 현재 신체 능력에 맞춰 안전하게, 꾸준히 움직이는 것입니다.오늘은 치매 환자에게 도움이 되는 운동 7가지와 집..