쿠배자야 놀자

감정기복 완화를 위한 치매 환자의 일상 습관 10가지“조금 더 잔잔한 하루, 함께 만드는 마음의 평화” 치매를 앓는 분들은 하루에도 여러 번 감정이 바뀝니다. 방금 전엔 웃고 있었는데 갑자기 울음을 터뜨리거나, 작은 말에 예민하게 반응하면서 화를 내기도 하지요. 이런 감정기복은 치매라는 질환 자체의 특성이며, 기억력 저하뿐 아니라 감정 조절 기능도 함께 무뎌지기 때문입니다. 하지만 일상의 습관만 잘 잡아줘도 이러한 기복을 한결 완화할 수 있습니다. 오늘은 치매 환자의 감정 안정에 도움 되는 10가지 생활 습관을 구체적으로 소개드립니다. 가정에서 쉽게 실천해보세요. 1. 규칙적인 기상과 취침 시간 유지 하루의 시작과 끝이 일정하면 몸과 마음도 안정됩니다. - 같은 시간에 일어나고, - 같은 시간에 식사하..

치매 관련 공격성 행동 및 기분 변화를 다루는 방법이해는 힘을 주고, 반응은 관계를 바꿉니다” 치매 환자를 돌보는 가족들이 가장 힘들어하는 순간 중 하나는 갑작스러운 분노와 공격적인 행동입니다. 평소에는 온순하던 어르신이 갑자기 소리를 지르거나, 화가 나서 물건을 던지거나, 심지어는 욕설이나 손찌검을 하는 경우도 있습니다. 이런 순간을 마주하면 보호자는 충격과 함께 “내가 뭘 잘못했나?”, “이게 치매 때문인가?” 하는 혼란을 겪게 됩니다. 그러나 이러한 감정 기복과 공격적인 행동은 치매가 진행되면서 생길 수 있는 ‘행동 심리 증상’의 일부입니다. 이 글에서는 왜 이런 변화가 생기는지, 그리고 보호자가 어떻게 대처하면 좋을지를 따뜻하고 현실적인 시선으로 안내드립니다. 1. 왜 이런 감정 변화와 공격성이 ..

치매 환자의 일상과 구조의 중요성“예측 가능한 하루가 치매 환자에게는 가장 큰 안정입니다” 치매를 앓는 가족을 돌보다 보면 가장 자주 듣는 말이 있습니다. “오늘은 좀 괜찮더니, 왜 갑자기 저렇게 변했을까?” 치매는 증상이 시간대에 따라 변하거나 감정 상태에 따라 달라질 수 있는 질환입니다. 그래서 어떤 날은 평온했다가도, 어떤 날은 예민하거나 불안정한 행동을 보이곤 합니다. 하지만 이러한 변동을 줄일 수 있는 방법이 있습니다. 바로 ‘구조화된 일상’, 즉 일정하고 예측 가능한 하루 루틴을 만드는 것입니다. 이 글에서는 치매 환자에게 일상의 구조가 왜 중요한지, 어떻게 만들고 실천해야 하는지 구체적으로 안내드립니다.1. 구조화된 일상이 왜 중요한가요?치매 환자는 새로운 정보에 대한 이해와 기억 유지 능력..

치매 친화적인 가정 환경을 만드는 방법“기억보다 중요한 건 익숙함과 안전함입니다” 치매 환자를 돌보는 데 있어 약이나 치료만큼 중요한 것이 바로 생활 환경입니다. 익숙한 집이지만, 치매가 시작되면 어느 순간 그 공간도 낯설고 위험한 곳으로 변할 수 있습니다. 조금만 바꾸고, 조금만 배려하면 안전하고, 환자가 편안하게 지낼 수 있는 ‘치매 친화적 환경’을 만들 수 있습니다. 이 글에서는 치매 환자를 위한 안전하고 따뜻한 집 만들기 방법을 공간별로 자세히 안내해드립니다. 1. 치매 환자의 특성을 먼저 이해하세요 치매를 앓는 분은 다음과 같은 특징을 가집니다: - 기억력이 낮아져 물건 위치나 방 구조를 자주 잊음 - 시공간 감각이 흐려져 길을 잃거나 헤매는 경우가 많음 - 시력이 나빠지고 대비 인식 능력이 떨..