쿠배자야 놀자

피부암의 가장 대표적인 원인은 자외선 노출이다. 기저세포암과 편평 세포암은 대부분 햇빛 노출 부위에 발생한다. 각종 레저활동, 야외활동 증가로 자외선 노출이 많아지면서 피부암 발병률도 높아지고 있다. 발생 위치에 따라 차이는 있으나 흑색종 역시 자외선이 주된 원인으로 꼽힌다. 특히 어릴 때 화상을 입을 정도로 갑자기 강한 햇빛에 노출되었거나 자외선이 센 여름철마다 강한 햇빛에 노출된 경우 피부암 발생 위험도가 높아진다.  피부암은 피부에 발생하는 악성 종양이다. 피부암 환자 3명 중 2명은 65세 이상에서 발생한다. 노인 인구가 증가할수록 피부암 환자도 늘어나는 추세다. 피부암의 대표적인 유형으로는 기저세포암, 편평 세포암, 흑색종을 들 수 있다. 기저세포암은 피부 표피의 가장 아래에 있는 기저세포와 털..

식품 속 특정 성분도 여러 가지 건강 효과를 낼 수 있다. 최근 인체 및 동물실험을 통해 각종 건강 효과를 기대할 수 있는 식품 속 성분으로 '케르세틴'이 떠오르고 있다. 미국 건강의학매체 '헬스라인'에 따르면 항산화제인 케르티닌 성분은 염증·알레르기 증상 완화와 혈압 저하, 면역력 강화, 운동능력 향상, 전반적인 건강 유지에 좋은 효과를 낼 수 있는 것으로 나타났다. 또한 각종 암세포의 성장을 억제하고, 세포 사멸을 유도하는 것으로 연구 결과 나타났다. 심장병과 알츠하이머성 치매 예방에 도움이 가능성도 높다. 항산화제인 케르세틴은 식물화합물인 '플라보노이드'에 속하는 천연색소다. 과일·채소·곡물 등에 풍부하게 함유돼 있다. 특히 껍질에 많이 들어 있다. 우리는 각종 식품을 통해 매일 평균 10~100m..