치매 간병인으로서 정서적 지원 찾기

치매 간병인으로서 정서적 지원 찾기– 마음의 회복이 돌봄의 힘이 됩니다 – 1. 감정의 무게를 인정하는 것이 첫걸음 치매 환자를 돌보는 일은 단순한 봉사나 일상이 아니라 끝없는 인내와 감정의 소모가 따르는 여정입니다. 환자의 변화하는 행동, 기억 상실, 반복되는 질문 속에서 간병인은 종종 외로움과 무력감을 느낍니다. 이런 감정은 잘못된 것이 아닙니다. 오히려 매우 자연스럽고 건강한 반응입니다. 자신의 감정을 억누르기보다는 “나는 힘들다”, “오늘은 지친다”라고 솔직히 인정하는 것이 정서적 회복의 첫걸음입니다. 스스로에게 이해와 휴식을 허락하세요.2. 가족, 친구, 그리고 같은 길을 걷는 사람들과의 연결 혼자서 모든 부담을 짊어지면 소진(burnout)은 금세 찾아옵니다. 가까운 가족이나 친구에게 도움을 ..
카테고리 없음 2025. 10. 29. 10:34
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